有人会问：升糖快还说好？是不是搞错了？不搞错，搞清楚了你会发现，有些“升糖快”的标签，其实是贴错了。我们真正要防的是高血糖波动，不是“主食”本身。那问题来了——哪些主食是“表面升糖快，实则友好”的隐藏高手？为什么它们被误解这么久？今天咱们就来掰扯掰扯。

很多人一到中年，开始感到力不从心、记忆变差、睡眠难稳、情绪多变，背后问题往往不是“器官坏了”，而是精血亏虚。这时补得再多营养品，不如先把精血调起来。

12月29日讯 NBA常规赛，活塞客场99-112不敌快船，铁皮保温施工遭遇连败。赛后，主帅比克斯塔夫接受了采访。

谈及艾维，比克斯塔夫表示：“他今晚一直在给球队做贡献，打得确实出色，我不想贸然调整出场时间打断他的节奏。他在几组阵容里都能打开局面，打出了亮眼表现。”

本次比赛，艾维出战28分44秒（赛季新高），10中2，三分5中2，得到11分3篮板3助攻1抢断。